SUP sērfings “stand up paddle boarding” ir sports ar kuru var relaksēties pie un uz ūdens, ceļot, viegli slīdot pa ūdens virsmu, braucot pa upi, vai ķerot vilņus, sajūta ir kad staigātu pa ūdens virsmu, “Supošana” ir kļuvusi par ļoti iecienītu brīvā laika pavadīšanas veidu. Izrādās, ka tas sagādā ne vien prieku, bet sniedz arī citus ieguvumus – nostiprina ķermeņa muskulatūru, uzlabo līdzsvara saglabāšanas spējās, veicina asinsriti, mazina stresu un uzlabo sirds veselību. Tas ir aizraujoši, veselīgi un neaizmirstami! SUP ir ļoti viegli iemācīties, tas dod morālu un emocionālu spēku, ļauj jums atslābināties, nostiprina muguru, vēdera muskuļus un ķermeņa augšdaļas muskuļus, kā arī trenē jūsu līdzsvaru.